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   Oser s'affirmer (EM3)

Objectifs

  • Développer le potentiel individuel et collectif en communication interpersonnelle
  • Comprendre et adopter des mécanismes relationnels positifs.
  • Utiliser efficacement son intelligence émotionnelle
  • Mettre son savoir être et son savoir faire au service du plan de développement individuel.
  • Mieux se connaître, s'accepter et prendre conscience des forces et fragilités en expression
  • Augmenter confiance et affirmation de soi et accepter le regard des autres
  • Désamorcer l’agressivité, faire face au stress et réagir positivement
  • Créer de l’inter - activité avec leurs interlocuteurs pour une communication authentique et assertive
  • Apprendre à reconnaître et maîtriser ses émotions
  • Améliorer ses points de fragilité

 

 

 

Durée

  • 2 jours

Programme de la formation

I - Identification des composantes mises en jeu dans la communication
II - L’intelligence émotionnelle – Le stress : un allié
III - Connaissance et affirmation de soi, L’assertivité
IV - La communication en situation difficile

Ils auront acquis :

  • Les techniques comportementales (corps-voix-émotions) favorisants : Ecoute-Disponibilité-Affirmation
  • Les techniques de communication et d’animation (reformulation-Questionnement)
  • Les principes premiers de la structuration de la parole et de l’argumentation

Ils se seront entraînés à :

  • Etre attentif disponible dans la relation
  • S’adapter à des situations imprévues
  • Trouver des solutions alternatives dans le cas de difficultés rencontrées en situation hostile

Ce qui permettra dans l’équipe :

  • De créer de la confiance
  • Ecouter les autres, les connaître et respecter leurs idées
  • Développer la créativité et l’innovation
  • Participer et savoir utiliser les points forts des partenaires
  • De développer une communication Assertive pour :
  • Donner du sens
  • Susciter – déclencher – valoriser – motiver
  • Développer de la synergie
  • Sortir des stéréotypes et faire preuve d’adaptabilité relationnelle

D’oser être source de progrès et :

  • Dépasser les résistances
  • Etre écouté, asseoir son autorité tout en partageant idées et expériences
  • Savoir utiliser les tensions comme source d’idées – rechercher la relation gagnant-gagnant

 

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